Kısa süreli psikolojik destek ekollerinden biridir. Geleneksel Psikolojik Destekler büyük ölçüde geçmişe odaklanırken Çözüm Odaklı Psikolojik Destek daha çok hedeflere ve danışanın geçmişte yaşadığı sorunlar karşısındaki başa çıkabildiği durumlara odaklanır. Geçmiş değil, şu andaki durumu ve geleceğidir. Çözüm kişinin kişisel kaynaklarındadır ve amaç kişinin kaynaklarına ulaşabilmektir. Sorunlara neler yol açıyordan çok, sorunlar nasıl aşılır üzerinde durulur. Bu ekole göre, hayatta değişim süreklidir. Bu yüzden, danışan hedefler koyarak bu hedeflere sağlam adımlarla bazen küçük değişikliklerle bazen büyük değişikliklerle yapabilirler. Psikolojik Destek görüşmelerinde bazı sorular çok önemlidir; Bu görüşmeden beklentiniz neler? Beklentinizin gerçekleştiği durumda gündelik hayatınızda neler değişir? Beklentilerin gerçekleşmesi uğruna atmış olduğunuz adımlar neler? Gibidir.